Introdução de Alimentos a Recém-Nascidos

O abandono da amamentação como fonte alimentar exclusiva deve ser supervisionado pelo pediatra e pelo nutricionista.
Deve-se começar, entre 4 e 6 meses de vida, com o suco de frutas pela manhã, no intervalo de duas mamadas (primeiro a laranja lima, depois mamão, pêra, melão, maçã). O ideal é começar com uma fruta de cada vez e observar as reações. Deve-se iniciar com 10 a 20g por dia até chegar a 100 a 150g. Posteriormente pode-se associar os sumos.

Depois do sumo, começa-se a oferecer a papa de frutas amassadas ou raspadas com a colher (banana maçã, prata ou nanica, maçã, melão, abacate, mamão, pêra, manga) à tarde (14 - 15hs). Também deve-se iniciar com uma fruta de cada vez e observar as reacções. No aleitamento materno é indicado primeiro amamentar e depois oferecer a papa. Posteriormente pode-se acrescentar cereais a essa papa, como a aveia por exemplo.

Após a aceitação completa da papa com cereais, pode-se introduzir a sopa de legumes, preparada com carne magra de frango ou vaca, 2 a 3 tipos de vegetais do grupo 1 (batata, cenoura, aboborinhas, abóbora, mandioca, nabos, couve-flor e outros legumes) e 1 tipo de vegetal do grupo 2 (agrião, alface, , brócolos, espinafre, couve, , repolho, chicória, e outros vegetais de folhas). Deve-se iniciar com 2 a 3 colheradas das de chá e aumentar gradativamente conforme a aceitação. A cada 3 a 4 dias deve-se acrescentar um novo vegetal e observar as reacções. Após 15 dias de iniciada a sopa pode-se acrescentar 1/4 de gema cozida e ir aumentando aos poucos até chegar a 1 gema. A clara de ovo cozida só deve ser oferecida após 1 ano de idade. A refeição deve ser complementada com leite materno ou mamadeira.